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簡単!手羽元と豚コマでマンガ肉
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簡単!手羽元と豚コマでマンガ肉-レシピのメイン写真

簡単!手羽元と豚コマでマンガ肉

タイユウキ
タイユウキ @cook_40127125

手羽元、豚コマ、豚バラでつくるので、柔らかいのに、お肉を食べてる感&食べ応えアリ!
このレシピの生い立ち
夏休みも終わりに近づき、手抜き料理ばかりだった事を反省し、子供達が喜ぶ肉料理を(ボリュームがあって安いモノ(^^;;)!と思って考えました。

手羽元、豚コマ、豚バラでつくるので、柔らかいのに、お肉を食べてる感&食べ応えアリ!
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夏休みも終わりに近づき、手抜き料理ばかりだった事を反省し、子供達が喜ぶ肉料理を(ボリュームがあって安いモノ(^^;;)!と思って考えました。

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タイユウキ
タイユウキ @cook_40127125

手羽元、豚コマ、豚バラでつくるので、柔らかいのに、お肉を食べてる感&食べ応えアリ!
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夏休みも終わりに近づき、手抜き料理ばかりだった事を反省し、子供達が喜ぶ肉料理を(ボリュームがあって安いモノ(^^;;)!と思って考えました。

手羽元、豚コマ、豚バラでつくるので、柔らかいのに、お肉を食べてる感&食べ応えアリ!
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材料

手羽元7本分
  • 鳥手羽元 7本
  • 豚コマ 280g位
  • 豚バラしゃぶしゃぶ肉や薄切り(長いやつ) 160gで10枚位
  • ☆ケチャップ 大1〜2
  • ☆中濃ソース 大1〜2
  • ☆醤油 大1
  • ☆みりん(今回は味の母) 大1
  • ☆砂糖(ハチミツやオリゴシロップでも) 大1
  • ☆クレイジーソルト(塩胡椒でOK) 適量
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作り方

  1. 1

    手羽元をキッチンバサミで大まかにチューリップにして、☆を全部合わせたタレに漬ける

  2. 2

    1に豚コマを付けて何となく丸っぽくしたものに、長いままの豚バラを巻きつけて形を整える。

  3. 3

    フライパンで強火で焼き目をつけてから、つけダレを入れ、弱火でじっくり火を通す。
    時々ひっくり返してタレを絡める。

  4. 4

    肉汁が透明になったら、完成。

    • 簡単!手羽元と豚コマでマンガ肉作り方4写真

コツ・ポイント

◆もっと大きな肉がよければ、たくさん豚肉を使ってください。
◆手羽元チューリップは適当で大丈夫です。骨が少し出ればOK!ただ、皮を取った方が、より食べやすく仕上がります。
◆タレの量も適当で大丈夫です。自分で味を見ながら調整してください。

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タイユウキ
タイユウキ @cook_40127125
2015/08/27 11:22に公開

このレシピのキーワード

豚肉 はちみつ 豚こま ケチャップ しゃぶしゃぶ肉 手羽元

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