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卵白消費♡白いオムレツ♡
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卵白消費♡白いオムレツ♡-レシピのメイン写真

卵白消費♡白いオムレツ♡

きみみ✧˖
きみみ✧˖ @cook_40162150

卵白3つでオムレツに♡マヨネーズでたべてください♡

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卵白消費に…

卵白3つでオムレツに♡マヨネーズでたべてください♡

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材料

1個分
  • 卵白 3個
  • お好みのお野菜
  • トマト 1/2〜2/3個程
  • 赤玉葱 1/4個程
  • (ハム,ベーコン,人参,ピーマンを入れても。) 適
  • お好みで…
  • マヨネーズやケチャップ 適
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作り方

  1. 1

    前日【ID:18600174 】クレープで使用した卵の卵白を準備。卵黄はカスタードクリームに。

    • 卵白消費♡白いオムレツ♡作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに油をしき、卵白3つを入れます。

    • 卵白消費♡白いオムレツ♡作り方2写真
  3. 3

    アメリカでは卵をしっかり押さえつけて加熱します。裏返して押しつけました。

    • 卵白消費♡白いオムレツ♡作り方3写真
  4. 4

    レンジ1000W1分加熱した玉葱とトマトを挟みました♡

    • 卵白消費♡白いオムレツ♡作り方4写真
  5. 5

    端によせて形を整えます。

    • 卵白消費♡白いオムレツ♡作り方5写真
  6. 6

    盛り付けて完成☆トマトでハートを作りました♡お好みでマヨネーズ,ケチャップなどで頂いてください。

    • 卵白消費♡白いオムレツ♡作り方6写真

コツ・ポイント

白く♡可愛いく盛り付ける☆

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きみみ✧˖
きみみ✧˖ @cook_40162150
2015/08/05 19:11に公開
専業主婦です、22歳頃からの記録です。少しでもここからの情報が誰かの役にたてば良いなと思っています☆彡https://www.instagram.com/kimi_cooking/https://cookpad.wasmer.app/kitchen/17423586
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このレシピのキーワード

オムレツ トマト にんじん ピーマン ベーコン レッドオニオン ハム 卵白 ケチャップ

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