にんにくを濡らし
皮をむいて
荒みじん

野菜をたべやすい
大きさにカット

ウインナーも
食べやすい
大きさにカット

冷たいフライパンに
冷たいオリーブ油
にんにく投入
弱火で香りを出す

にんにくに色が
ついたら
一旦取り出し

ウインナー、野菜
をやや強火〜強火で炒める

プチトマト、
トマト缶投入。
オレガノも投入

大豆を投入
コンソメ投入
よく溶かす

水分を飛ばしながら
煮込む

水分が飛んで
パスタソース程度の
硬さになったら
塩で味を整える

皿にもりつける。

食べる。

おいしい。
奪い合い発生