オートミールをボールカップに入れる。その上から、野菜ジュースをかける。そのまま、室温で放置(15〜20分位)

ミニトマトのヘタを取り、楊枝か、フォークで、数ヶ所穴を開ける。容器に入れ、オープントースターで6〜8分焼く。

放置してあったオートミールを、電子レンジ500w1分で加熱する。(w数と時間は、お好みで調節して下さい。) 完成！