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節約メニュー＊黒ごまミルクパスタ
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節約メニュー＊黒ごまミルクパスタ-レシピのメイン写真

節約メニュー＊黒ごまミルクパスタ

○nicoitsu○
○nicoitsu○ @cook_40152744

具はキャベツ、合挽きミンチ、黒ごま！節約簡単だけど黒ごまの風味とコクがくせになるパスタ！
このレシピの生い立ち
こってり系のパスタが食べたいけどクリームほど重いのは食べたくない時に作ってみたら好評でした。

具はキャベツ、合挽きミンチ、黒ごま！節約簡単だけど黒ごまの風味とコクがくせになるパスタ！
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こってり系のパスタが食べたいけどクリームほど重いのは食べたくない時に作ってみたら好評でした。

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節約メニュー＊黒ごまミルクパスタ

○nicoitsu○
○nicoitsu○ @cook_40152744

具はキャベツ、合挽きミンチ、黒ごま！節約簡単だけど黒ごまの風味とコクがくせになるパスタ！
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こってり系のパスタが食べたいけどクリームほど重いのは食べたくない時に作ってみたら好評でした。

具はキャベツ、合挽きミンチ、黒ごま！節約簡単だけど黒ごまの風味とコクがくせになるパスタ！
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材料

3.4人分
  • 合挽きミンチ 200グラム
  • キャベツ 5枚
  • 黒すりごま 30グラム
  • 牛乳 200ml
  • スライスチーズ 1枚
  • コンソメ顆粒 小1
  • 塩こしょう 少々
  • にんにくチューブ 5センチ
  • オリーブ油 大2
  • 茹でたパスタ 3.4人分
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作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにして耐熱皿に入れラップをしてレンジ500wで2分加熱する。
    フライパンにオリーブ油、にんにくを入れる。

    • 節約メニュー＊黒ごまミルクパスタ作り方1写真
  2. 2

    ①のフライパンでひき肉を炒めある程度火が通ったらキャベツ、黒すりごまを入れて炒める。

    • 節約メニュー＊黒ごまミルクパスタ作り方2写真
  3. 3

    ②に塩こしょう、コンソメを入れ軽く炒めたら牛乳とスライスチーズを入れて混ぜチーズが溶けたら火をとめる。

    • 節約メニュー＊黒ごまミルクパスタ作り方3写真
  4. 4

    茹で上がったパスタを③のフライパンに入れて和えれば完成！

    • 節約メニュー＊黒ごまミルクパスタ作り方4写真

コツ・ポイント

キャベツは千切りの方がパスタやソースとの絡みが良くなります。

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○nicoitsu○
○nicoitsu○ @cook_40152744
2015/08/27 15:16に公開
家族のための時短♪簡単♪美味しいゴハンと娘の為の特殊な食事療法に日々奮闘していますっ(´◡`♥)
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このレシピのキーワード

パスタ キャベツ 牛乳 合い挽き スライスチーズ

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