☆の材料を混ぜてﾀﾚをつくる。(分量は目安ですのでお好みで調整してください)

ﾍﾞｰｺﾝをｶﾘｶﾘ焼いて２cmくらいに切る。(大きいままでもOKですが小さい方が食べやすいです)

目玉焼きを作る。(半熟がおｽｽﾒです!!!!!)

きゅうりを切る。(ちょっと厚めがおｽｽﾒです!!!!!)

ﾊﾟﾝにﾀﾚを塗って具材を挟みまーす!!!ﾀﾚを具材の間にもかけるとますます美味しくなります(^-^)

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁを半分に切ってﾗｯﾌﾟで巻くと食べやすいです(^-^)