ご飯はお化けの手10g分を残し、二等分する。

半分はお好みの具を入れお化けの形に握る。

もう半分のご飯は、サラダ油でご飯を炒めてからケチャップと塩を混ぜてかぼちゃの形に握る。

海苔をカットし、かぼちゃとおばけの目.口を作る。

カニカマの赤い部分をはがし、お化けの舌を作る。

2.3のおにぎりをおかずとともにお弁当箱に詰める。

海苔とカニカマのパーツをそれぞれマヨネーズをつけて貼る。

残して置いたご飯10gを二等分にして握り、おばけのおにぎりに乗せる。

うずらの卵は水から8分ほど茹でて殻をむく。

海苔とカニカをカットし、目.口、舌を作る。

うずらの卵にピックを刺し、海苔とカニカマのパーツを貼る。

ケチャップで頬を書き、お弁当箱に詰めて完成。