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和風おろし・ぽん酢トン勝つ~っ❔❗
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和風おろし・ぽん酢トン勝つ~っ❔❗-レシピのメイン写真

和風おろし・ぽん酢トン勝つ~っ❔❗

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

お肉は食べたくて♪
デモ
【さっぱり】食べれる
和風な豚カツを❗❗って
思って夏仕様に作りました♪
このレシピの生い立ち
前日は魚料理だったので
今夜は肉料理で【さっぱり】
シッカリ食べたくて和風で夏仕様に
しました(*^o^)/\(^-^*)

お肉は食べたくて♪
デモ
【さっぱり】食べれる
和風な豚カツを❗❗って
思って夏仕様に作りました♪
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今夜は肉料理で【さっぱり】
シッカリ食べたくて和風で夏仕様に
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753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
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デモ
【さっぱり】食べれる
和風な豚カツを❗❗って
思って夏仕様に作りました♪
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今夜は肉料理で【さっぱり】
シッカリ食べたくて和風で夏仕様に
しました(*^o^)/\(^-^*)

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和風な豚カツを❗❗って
思って夏仕様に作りました♪
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材料

3人分
  • 豚ロース 120g×2枚
  • 塩こしょう 適量
  • 溶き卵 1個分
  • 全粒紛パン粉 適量
  • キャノーラ油 フライパン1cm位
  • 大根・おろし 80g位
  • きゅうり・おろし 60g位
  • 谷中ショウガ・おろし 15g位
  • 柚子ぽん酢 適量
  • ●子供用は中濃ソース 適量
  • キャベツ千切り 葉っぱ2枚分
  • 市販ゴマ・ドレ 適量
  • とまと 小玉 1個6等分
  • 一番だし 600cc
  • 絹豆腐 80g位
  • 地(新島産)海苔 適量
  • 液体しじみ味噌 大さじ2杯半
  • 茗荷谷の甘酢漬け 適量
  • ネーブル・オレンジ 1個
  • ごはん 適量
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作り方

  1. 1

    ●キャベツは千切り
    ●とまとはクシ切り
    ●茗荷谷は縦半分にして斜め薄切り→甘酢漬けに。
    ●味噌汁は一番だし豆腐を温める。

    • 和風おろし・ぽん酢トン勝つ~っ❔❗作り方1写真
  2. 2

    ●地海苔を加えて味噌汁に
    ●ロース肉を包丁で両面叩いて柔らかく下味付け易く塩こしょうする●溶き卵➕パン粉は2度付けする。

    • 和風おろし・ぽん酢トン勝つ~っ❔❗作り方2写真
  3. 3

    ●フライパンに油を引いてカツを両面→揚げる。
    ●cutする。

    • 和風おろし・ぽん酢トン勝つ~っ❔❗作り方3写真
  4. 4

    ●プレートに盛り付けをする。
    ●大根、きゅうり、谷中ショウガ→おろす。

    • 和風おろし・ぽん酢トン勝つ~っ❔❗作り方4写真
  5. 5

    ●それぞれ
    盛り付ける。
    ●ネーブルは皮を剥き
    適量な大きさにcutする。

    • 和風おろし・ぽん酢トン勝つ~っ❔❗作り方5写真
  6. 6

    ●柚子ぽん酢をカツ&おろし→お好み量を回し掛ける。

    • 和風おろし・ぽん酢トン勝つ~っ❔❗作り方6写真

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~
●カツは小麦粉を使わず
卵➕全粒紛パン粉=二度つけしてます。
●おろし→3種類
大根❗きゅうり❗谷中ショウガ❗
夏仕様にしました。
●子供用は中濃ソースを掛けました♪

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753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
2015/08/28 06:14に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月~両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康&食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭バランスでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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このレシピのキーワード

大根 海苔 しじみ トマト みょうが キャベツ キュウリ ゆず 絹ごし豆腐 豚ロース ゴマ 味噌 ご飯 しょうが ネーブル オレンジ

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