ホットヨーグルト豆乳スープ
グランマニエ夫人 @cook_40126209
材料３つ、レンジで簡単！アレンジだって自由自在！
このレシピの生い立ち
ホットヨーグルトをなんとかアレンジしたかったので(*^^*)
ホットヨーグルト豆乳スープ
材料３つ、レンジで簡単！アレンジだって自由自在！
このレシピの生い立ち
ホットヨーグルトをなんとかアレンジしたかったので(*^^*)
アプリでひらく作り方
- 1
材料を適当に計ります(*^^*)
全然目分量でもいけますが、
ダイエットの場合などは計った方がいいかも。 -
- 2
酸味が苦手な方は100gくらいのほうがいいかも。
わたしはもっと入れる時もありますが(*^^*) -
- 3
豆乳とヨーグルトを
なめらかになるまで混ぜてください。
混ぜながら呪文を掛けます。
痩せろ〜とか、着床しろ〜とか。 -
- 4
麺つゆ投入して更に混ぜて！
お好みで白だしやコンソメやお味噌でも！
自由にアレンジしてください！ -
- 5
具もあっても無くてもお好みで！
画像は玉ねぎとキャベツとベーコン炒め。
一緒に入れてチンします(*^^*) -
- 6
電子レンジで２分ほど温めます。
最初から耐熱容器で作ると楽です！ -
- 7
風味付けにゴマ油を足したり、
オリーブオイルを足したり、風味のアレンジ自在で飽き無し（笑） -
コツ・ポイント
アツアツにせず、ぬるめのスープが、
効果を発揮します！
イソフラボンと乳酸菌のコラボです。
もちろん、麺つゆとかじゃなく、
フルーツソースでデザート感覚でもよろしいかと(*^^*)
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