簡単！☆レンジでもやしのピリ辛！

簡単！☆レンジでもやしのピリ辛！-レシピのメイン写真

簡単！☆レンジでもやしのピリ辛！

すず６５０８１３ @cook_40036986

すぐにいたんでしまうもやし！どうしよう・・そんな時にレンジで簡単（＾＾）
また、あと一品欲しいときやお酒のあてにも！
このレシピの生い立ち
オクラの消費に・・・

すぐにいたんでしまうもやし！どうしよう・・そんな時にレンジで簡単（＾＾）
また、あと一品欲しいときやお酒のあてにも！
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すず６５０８１３ @cook_40036986

すぐにいたんでしまうもやし！どうしよう・・そんな時にレンジで簡単（＾＾）
また、あと一品欲しいときやお酒のあてにも！
このレシピの生い立ち
オクラの消費に・・・

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また、あと一品欲しいときやお酒のあてにも！
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材料

２人分

もやし 1/2袋
ちりめんじゃこ２０g
あればオクラ４本
あれば葉野菜（レタス・チシャ等）お好みで
★顆粒鶏がらスープ小さじ1/4
★しょうゆ小さじ1/4
★ごま油小さじ1/4
★豆板醤小さじ1/2
★塩・こしょう適量

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作り方

1

もやしはひげ根を取り、洗っておく。
オクラは塩でもみ、うぶ毛を取って斜めに切っておく
2

耐熱容器に１のもやし・おくら・ちりめんじゃこの半量を入れ★を順番に加えて混ぜ合わす
3

２にラップをかけ電子レンジで１分。１度取り出し混ぜてもう１分
4

お皿にお好きな葉野菜（写真はチシャ菜）を敷き３を盛りじゃこを散らして出来上がり！

コツ・ポイント

一日置いてなじましても美味しいです（＾＾）
豆板醤はお好みで調整してください

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すず６５０８１３ @cook_40036986

2009/05/28 03:48に公開

京都から秋田に引っ越して3年、また京都に戻って参りました～♪お料理もだいぶなれてきたけど、なかなかオリジナルなアイデア料理に行き着かず・・・皆様のレシピを参考にさせていただいてます！

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このレシピのキーワード

じゃこもやしオクラレタス

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