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焼き肉ダレde青椒肉絲風 お弁当のおかず
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焼き肉ダレde青椒肉絲風 お弁当のおかず-レシピのメイン写真

焼き肉ダレde青椒肉絲風 お弁当のおかず

ごまチョコ
ごまチョコ @cook_40053356

焼き肉のタレをベースに、簡単青椒肉絲風。
このレシピの生い立ち
簡単に青椒肉絲っぽくしたくって。

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焼き肉ダレde青椒肉絲風 お弁当のおかず

ごまチョコ
ごまチョコ @cook_40053356

焼き肉のタレをベースに、簡単青椒肉絲風。
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材料

3人分
  • 牛うす切り肉 150g
  • 片栗粉 大さじ1
  • ピーマン 大2個(正味90g)
  • 焼き肉のタレ(中辛) 大さじ1半
  • 豆板醤 少々
  • しょうゆ 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    牛うす切り肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶしておきます。
    ピーマンは縦に細切りにします。

  2. 2

    焼き肉のタレ、豆板醤、しょうゆを合わせておきます。

  3. 3

    フッ素樹脂加工のフライパンにごま油半分(小さじ1/2)を入れて熱し、ピーマンを入れてさっと炒め、お皿に取り出します。

  4. 4

    フライパンの汚れを軽く拭いて、残りのごま油(小さじ1/2)を入れて熱し、牛肉を入れ、ほぐしながら炒めます。

  5. 5

    牛肉に焼き色がついたら合わせておいたタレを入れてからめ、ピーマンを戻し入れ、全体を混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

タレは合わせておくと調理中あわてずにすみます。
焼き肉のタレによって辛さが違うので、しょうゆの量などは調節して下さい。
今回はピーマンだけでしたが、筍などを加えてもおいしいです。その時はタレの量を増やして。
ごま油の量はもう少し少なくても。

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ごまチョコ
ごまチョコ @cook_40053356
2009/05/29 15:41に公開
我が家は3人家族なのでレシピの分量はほとんどが3人分です。時々レシピの見直しして変更があります。
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このレシピのキーワード

焼き肉 チンジャオロース 牛肉 片栗粉 ピーマン 薄切り肉

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