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フルーツ寒天寄せ
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フルーツ寒天寄せ-レシピのメイン写真

フルーツ寒天寄せ

サザンカ
サザンカ @cook_40073387

砂糖を使わないのに甘くて美味しい。(∩o∩)
そんなお腹にやさしい、ヘルシーなデザートを作ってみました。

このレシピの生い立ち
クックパットモニターで当選した「ラカウントS」を使って、季節の果物を寒天で寄せてみました。砂糖を一杯必要とするこのような料理に、カロリーゼロの甘味は嬉しい限りです。!! 寒天はお腹の掃除屋さんと云われています。
  

砂糖を使わないのに甘くて美味しい。(∩o∩)
そんなお腹にやさしい、ヘルシーなデザートを作ってみました。

このレシピの生い立ち
クックパットモニターで当選した「ラカウントS」を使って、季節の果物を寒天で寄せてみました。砂糖を一杯必要とするこのような料理に、カロリーゼロの甘味は嬉しい限りです。!! 寒天はお腹の掃除屋さんと云われています。
  

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フルーツ寒天寄せ

サザンカ
サザンカ @cook_40073387

砂糖を使わないのに甘くて美味しい。(∩o∩)
そんなお腹にやさしい、ヘルシーなデザートを作ってみました。

このレシピの生い立ち
クックパットモニターで当選した「ラカウントS」を使って、季節の果物を寒天で寄せてみました。砂糖を一杯必要とするこのような料理に、カロリーゼロの甘味は嬉しい限りです。!! 寒天はお腹の掃除屋さんと云われています。
  

砂糖を使わないのに甘くて美味しい。(∩o∩)
そんなお腹にやさしい、ヘルシーなデザートを作ってみました。

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クックパットモニターで当選した「ラカウントS」を使って、季節の果物を寒天で寄せてみました。砂糖を一杯必要とするこのような料理に、カロリーゼロの甘味は嬉しい限りです。!! 寒天はお腹の掃除屋さんと云われています。
  

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材料

4人分
  • 粉末寒天 1袋4g
  • 水 400ml
  • カロリーゼロ甘味料「ラカウントS」 110g
  • 季節のフルーツ(バナナ、りんご、みかんetc.) 適宜 200g程度
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作り方

  1. 1

    バナナとキュウイフルーツは輪切り、りんごは銀杏切り、みかんは薄皮は 取り除く。

  2. 2

    鍋に水と粉末寒天1袋(4g)を入れ、火にかけて、かき混ぜながら煮溶かします。

  3. 3

    沸騰したら、さらに2分ほどかき混ぜ、ラカウントSを加え、よくかき混ぜます。

  4. 4

    水で濡らした流しかんに季節のフルーツを入れ、粗熱をとった寒天を流し、冷蔵庫にて冷やし固めます。

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サザンカ
サザンカ @cook_40073387
2011/01/10 05:02に公開
 香川女子栄養大学通信教育で、栄養学を学んでおります。食生活1級指導士。食事というものは、美味しい、不味いでいただくものではなく、健康で、毎日を明るく過ごすためには、すべての年齢層で必要なものを必要量とることが大切であること。あわせて運動を取り入れた規則正しい生活、又、腹八分に食べることが、癌などの病を防止し、次の食事を美味しくさせる秘訣等など。こんなことを学んでいます。(^^)
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このレシピのキーワード

みかん りんご バナナ フルーツ かんてん

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