超簡単☆レンジでバンバンジー

しずけい
しずけい @cook_40082642

簡単で美味しいよ~♪
このレシピの生い立ち
友達がお鍋で鶏のささみを蒸して料理しているのを見て、、「これを電子レンジで作ってみれば簡単にできるのでは?!」と思いつきで。

超簡単☆レンジでバンバンジー

簡単で美味しいよ~♪
このレシピの生い立ち
友達がお鍋で鶏のささみを蒸して料理しているのを見て、、「これを電子レンジで作ってみれば簡単にできるのでは?!」と思いつきで。

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 2枚
  2. きゅうり 一本
  3. レタス 4枚~5枚 (お好みで♪)
  4. ★塩 適量
  5. ★酒 適量

作り方

  1. 1

    鶏ささみに★(塩、酒)を手でよくもみこむ。

  2. 2

    (1)をラップにつつみ、電子レンジで約2分30秒。

  3. 3

    レタスを手でちぎり、お皿に盛る。

  4. 4

    きゅうりを千切りにし、(3)のお皿に。

  5. 5

    電子レンジから鶏ささみを取り出し、手でさいて、お皿に盛ったら出来上がり~~~^^

  6. 6
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しずけい
しずけい @cook_40082642
に公開
現在妊娠中の新米主婦。妊婦さんにも優しい料理を作っていけたらと思います♪
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