超簡単☆レンジでバンバンジー

超簡単☆レンジでバンバンジー-レシピのメイン写真

超簡単☆レンジでバンバンジー

しずけい @cook_40082642

簡単で美味しいよ～♪
このレシピの生い立ち
友達がお鍋で鶏のささみを蒸して料理しているのを見て、、「これを電子レンジで作ってみれば簡単にできるのでは？！」と思いつきで。

簡単で美味しいよ～♪
このレシピの生い立ち
友達がお鍋で鶏のささみを蒸して料理しているのを見て、、「これを電子レンジで作ってみれば簡単にできるのでは？！」と思いつきで。

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しずけい @cook_40082642

簡単で美味しいよ～♪
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友達がお鍋で鶏のささみを蒸して料理しているのを見て、、「これを電子レンジで作ってみれば簡単にできるのでは？！」と思いつきで。

簡単で美味しいよ～♪
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友達がお鍋で鶏のささみを蒸して料理しているのを見て、、「これを電子レンジで作ってみれば簡単にできるのでは？！」と思いつきで。

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材料

２人分

鶏ささみ２枚
きゅうり一本
レタス４枚～５枚　（お好みで♪）
★塩適量
★酒適量

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作り方

1

鶏ささみに★（塩、酒）を手でよくもみこむ。
2

（１）をラップにつつみ、電子レンジで約２分３０秒。
3

レタスを手でちぎり、お皿に盛る。
4

きゅうりを千切りにし、（３）のお皿に。
5

電子レンジから鶏ささみを取り出し、手でさいて、お皿に盛ったら出来上がり～～～＾＾
6

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しずけい

しずけい @cook_40082642

2009/06/11 10:27に公開

現在妊娠中の新米主婦。妊婦さんにも優しい料理を作っていけたらと思います♪

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このレシピのキーワード

バンバンジーレタスキュウリささみ酒

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