鶏ささみに★（塩、酒）を手でよくもみこむ。

（１）をラップにつつみ、電子レンジで約２分３０秒。

レタスを手でちぎり、お皿に盛る。

きゅうりを千切りにし、（３）のお皿に。

電子レンジから鶏ささみを取り出し、手でさいて、お皿に盛ったら出来上がり～～～＾＾