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超簡単☆厚揚げ豆腐のオクラおろし煮
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超簡単☆厚揚げ豆腐のオクラおろし煮-レシピのメイン写真

超簡単☆厚揚げ豆腐のオクラおろし煮

うたかた。
うたかた。 @cook_40054172

おろしとオクラでさっぱり♪
冷まして食べてもいいかも。
10分程で出来ました。
このレシピの生い立ち
賞味期限の来た厚揚げと、おつとめ品のオクラがあったので、なんとかしようと作ってみたら、結構イケました。

おろしとオクラでさっぱり♪
冷まして食べてもいいかも。
10分程で出来ました。
このレシピの生い立ち
賞味期限の来た厚揚げと、おつとめ品のオクラがあったので、なんとかしようと作ってみたら、結構イケました。

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超簡単☆厚揚げ豆腐のオクラおろし煮

うたかた。
うたかた。 @cook_40054172

おろしとオクラでさっぱり♪
冷まして食べてもいいかも。
10分程で出来ました。
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賞味期限の来た厚揚げと、おつとめ品のオクラがあったので、なんとかしようと作ってみたら、結構イケました。

おろしとオクラでさっぱり♪
冷まして食べてもいいかも。
10分程で出来ました。
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材料

4人分
  • 厚揚げ豆腐 4個入りパック一つ
  • 大根 10センチ程度
  • めんつゆ(濃縮2倍のもの) 大根と同量
  • オクラ 6本程度
  • かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に直接大根をすりおろす。(出た水も、ジアスターゼが入っているので利用)

  2. 2

    大根と同じ量だけ、めんつゆを注ぐ。(目分量で大丈夫)
    好きな濃さに味見して下さい。

  3. 3

    火にかけて、温まったら厚揚げを投入。

  4. 4

    厚揚げも温まったら、1センチ程に切ったオクラを投入。

  5. 5

    オクラが柔らかくなったら(一分程)、火を止めて、器へ。
    かつおぶしを掛けて出来上がり♪

  6. 6

    • 超簡単☆厚揚げ豆腐のオクラおろし煮作り方6写真
  7. 7

    09年に公開して、長い時間かかって、地味なレシピが14年に話題入りとなりました☆

  8. 8

    オクラのめんつゆ浸しが美味しくて、丸まま、切り込みを入れたオクラでも。煮込み時間が長くなります。

    • 超簡単☆厚揚げ豆腐のオクラおろし煮作り方8写真

コツ・ポイント

豆腐やオクラは、火を通しすぎると固くなったり、色が悪くなったりするので、手早くしましょう。

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うたかた。
うたかた。 @cook_40054172
2009/06/26 10:28に公開
美味しいものを食べるのが大好き!作る事は、まあまあ好き(;^_^Aブログ引越先→https://utakatano.blog.jp/
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このレシピのキーワード

みぞれ煮 大根 オクラ 厚揚げ かつお節

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