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雑穀入り★ミートバーガー
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雑穀入り★ミートバーガー-レシピのメイン写真

雑穀入り★ミートバーガー

おちゃめ★ママ
おちゃめ★ママ @cook_40045471

あのモ○バーガーの味に近づけた!?
雑穀を使っているので、食物繊維たっぷり♪
体によさそなハンバーガーです。
このレシピの生い立ち
モニターで頂いた雑穀米を使って作ってみました。

あのモ○バーガーの味に近づけた!?
雑穀を使っているので、食物繊維たっぷり♪
体によさそなハンバーガーです。
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モニターで頂いた雑穀米を使って作ってみました。

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雑穀入り★ミートバーガー

おちゃめ★ママ
おちゃめ★ママ @cook_40045471

あのモ○バーガーの味に近づけた!?
雑穀を使っているので、食物繊維たっぷり♪
体によさそなハンバーガーです。
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あのモ○バーガーの味に近づけた!?
雑穀を使っているので、食物繊維たっぷり♪
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材料

4人分
  • <バンズ>
  • ★強力粉 250g
  • ★薄力粉 30g
  • ★牛乳 180cc
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★塩 小さじ1
  • 雑穀米 60g
  • ドライイースト 小さじ1
  • <トッピング>
  • ミートソース(市販のものでもOK) 約200g
  • スライスチーズ 4枚
  • トマト 1/2個
  • ※麩入りハンバーグ 4枚
  • (豚ひき肉200g、砕いたミニ麩10個、卵1個、片栗粉、塩、しょう油)
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作り方

  1. 1

    HBのパンケースに材料(★印)と雑穀米(60gのうち45g)を入れて、パン生地コースを選んでスイッチオン!

  2. 2

    生地が出来たらパンケースから取り出し、打ち粉をした上に乗せて4等分にして丸めます。

  3. 3

    【2】に濡れた布巾またはペーパータオルをかぶせて15分休ませます。

  4. 4

    ガス抜きをして丸く成形します。その時に、残りの雑穀米を丸くした上の部分に押さえつけ、付着させます。

  5. 5

    オーブン皿に乗せ、2倍近くの大きさになるまで発酵(35℃で30分)させます。

  6. 6

    オーブンを予熱(180℃15分)して【4】を焼きます。

    • 雑穀入り★ミートバーガー作り方6写真
  7. 7

    麩入りハンバーグを作ります。材料を混ぜ合わせたら、フライパンで焼きます。トマトは4等分にします。

  8. 8

    【5】を上から2/3のところで切り分けます。

  9. 9

    下のバンズに麩入りハンバーグ→ミートソース→トマト→スライスチーズの順に乗せ、バンズの上をかぶせます。

コツ・ポイント

★ミートソースは前日の残り物を使ってます。(材料は豚ひき肉、玉ねぎ、トマト、ケチャップ、ソース、赤ワイン、コンソメ、塩、こしょう。)

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おちゃめ★ママ
おちゃめ★ママ @cook_40045471
2011/01/12 22:19に公開
食べる!作る!が大好き♪愛する家族のために 毎日せっせとご飯作り~♪ おっちょこちょいのため 分量の間違いが あるかと思います。 うまく調整して 作ってくださいね!   
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このレシピのキーワード

バーガー トマト 片栗粉 豚ひき肉 牛乳 強力粉 薄力粉 卵 お麩 ミートソース 雑穀 スライスチーズ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18772888
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