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ヘルシー♪ハムきゅうりサラダ
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ヘルシー♪ハムきゅうりサラダ-レシピのメイン写真

ヘルシー♪ハムきゅうりサラダ

まな竜
まな竜 @cook_40043141

ラカント使用でカロリーダウン!甘めの味付けにハムの塩気が美味しい~★
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ラカント使用でカロリーダウン!甘めの味付けにハムの塩気が美味しい~★
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材料

2人分
  • きゅうり 1.5本
  • ハム 3枚
  • ★ラカント(または砂糖) 小さじ2
  • ★こしょう 少々~
  • ★醤油 小さじ半分
  • ★ほんだし 小さじ1
  • ★マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうりは薄切りにし、分量外の塩1つまみでもんで絞っておく。ハムは半分に切って7ミリに切っておく。

  2. 2

    1に★を混ぜて完成!

コツ・ポイント

完成したら水分が出てきちゃうので食べる直前にあえてください!
(でも、出てきた汁を飲むのも個人的に好きです笑)

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まな竜
まな竜 @cook_40043141
2011/01/12 22:48に公開
2012年5月10日 第1子(男)出産●広島県広島市在住。●お酒大好き。でも最近は日曜しか飲んでない…。皆様からのレポ、とても嬉しく掲載させていただいてます。こちらの都合ですが、コメント無しでの掲載とさせていただきますこと、ご了承ください。
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このレシピのキーワード

サラダ キュウリ ハム

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