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トルコの風邪の特効薬☆ナーネ・リモン
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トルコの風邪の特効薬☆ナーネ・リモン-レシピのメイン写真

トルコの風邪の特効薬☆ナーネ・リモン

hisosari
hisosari @cook_40037738

トルコで昔から伝わる民間療法。ミントとレモンをよく煮出します。喉はこれで随分楽になりますよ☆
このレシピの生い立ち
我家も風邪のひき始めは必ずこれを飲みます。
私と主人は飲物は無糖、子供は蜂蜜入りで。

注:1歳未満には蜂蜜を与えない

トルコで昔から伝わる民間療法。ミントとレモンをよく煮出します。喉はこれで随分楽になりますよ☆
このレシピの生い立ち
我家も風邪のひき始めは必ずこれを飲みます。
私と主人は飲物は無糖、子供は蜂蜜入りで。

注:1歳未満には蜂蜜を与えない

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トルコの風邪の特効薬☆ナーネ・リモン

hisosari
hisosari @cook_40037738

トルコで昔から伝わる民間療法。ミントとレモンをよく煮出します。喉はこれで随分楽になりますよ☆
このレシピの生い立ち
我家も風邪のひき始めは必ずこれを飲みます。
私と主人は飲物は無糖、子供は蜂蜜入りで。

注:1歳未満には蜂蜜を与えない

トルコで昔から伝わる民間療法。ミントとレモンをよく煮出します。喉はこれで随分楽になりますよ☆
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私と主人は飲物は無糖、子供は蜂蜜入りで。

注:1歳未満には蜂蜜を与えない

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材料

2杯分
  • 乾燥ミント 小さじ2(山盛り)
  • レモン 1/2個~(お好みで)
  • 水 500ml~ (濃さは調節してください)
  • 砂糖or はちみつ (無しでもok) 適宜
  • ※レモンは皮ごと煮るのでワックス無しのものをお勧めします。(気になる方は皮を入れなくてもok)
  • ※ポッカレモンでも代用できます(大さじ2~4程)
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作り方

  1. 1

    水を小鍋に入れてお湯を沸かす。

  2. 2

    乾燥ミントと絞ったレモンの汁を入れる。

  3. 3

    絞り終わったレモンの皮も入れて、5~10分ほど煮込む。

  4. 4

    お好みで砂糖・はちみつを入れて味を調節する。
    無しでもok。

  5. 5

    ミントの葉が入らないように茶漉しを使ってグラスに入れる。

  6. 6

    ※一日に何度も飲むと効果的です。

コツ・ポイント

熱々のうちに飲むのをお勧めします。
一日分作りレモンとミントを除いた状態で保存し、その都度温めると便利です。
「Nane Limon(ナーネ・リモン)」とはミント・レモンと言う意味。

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hisosari
hisosari @cook_40037738
2011/01/10 12:11に公開
トルコ歴史感じるオスマン帝国の古都ブルサ在住。家庭料理·レストランなど現地で出会った料理を私好み・家族の食べやすいように作っています。多くのトルコの家庭では *化学調味料を使わない料理 *オーガニック食材 *自家製を心掛けていて、我が家もそれを見習っています。素材の味が活きたトルコ料理が美味しい♪レシピは随時見直しています。ご了承ください。
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レモン ミント

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