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時短!豚バラ肉と青梗菜の炒め
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時短!豚バラ肉と青梗菜の炒め-レシピのメイン写真

時短!豚バラ肉と青梗菜の炒め

felicemk
felicemk @cook_40194853

フライパン一つで、5分もあれば、ぱぱっとできてしまいます。時短レシピ。
このレシピの生い立ち
青梗菜をたくさんいただいたときに美味しく食べたくて、作ってみました。

フライパン一つで、5分もあれば、ぱぱっとできてしまいます。時短レシピ。
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青梗菜をたくさんいただいたときに美味しく食べたくて、作ってみました。

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時短!豚バラ肉と青梗菜の炒め

felicemk
felicemk @cook_40194853

フライパン一つで、5分もあれば、ぱぱっとできてしまいます。時短レシピ。
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材料

4人分
  • 豚バラ肉 300グラム
  • 青梗菜 大2把
  • オイスターソース 大さじ1
  • 味覇 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 酒(下味用) 大さじ1
  • サラダ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉を厚さ1センチ程度に切る。それに酒、塩コショウで下味をつけておく。青梗菜を5センチ程度の大きさに切る。

  2. 2

    あたためたフライパンにサラダ油をしき、青梗菜の茎の部分を入れて中火で炒める。葉の部分は入れないでとっておく。

  3. 3

    青梗菜をいったん取り出し、豚バラ肉を炒める。やや強火で表面に焼き色がつくくらいに炒めたら、先ほどの青梗菜を入れる。

  4. 4

    味覇とオイスターソースを入れたら、残りの青梗菜(葉の部分)を投入、すぐに火を止め、ごま油をかけてできあがり。

コツ・ポイント

手早く炒めてください。葉の部分はかなりしぼみますので、最後にささっと入れるのがコツです。しめじを入れるとボリュームアップして、さらに美味しくなります。

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felicemk
felicemk @cook_40194853
2011/01/13 10:48に公開
食いしん坊で作るのも好きな私です。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

炒めもの チンゲンサイ 酒 豚バラ肉

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