鯖とパプリカのカレー風味
かおりん沖縄 @cook_40195051
手軽に簡単にでき夏ばて解消料理です。
このレシピの生い立ち
鯖はニキビや肌荒れに効果あり、パプリカは美肌にかかせないダントツ カレー風味で鯖が苦手な人でも食べられる苦手な人でも食べられる鯖料理をと思って作りました。
鯖とパプリカのカレー風味
手軽に簡単にでき夏ばて解消料理です。
このレシピの生い立ち
鯖はニキビや肌荒れに効果あり、パプリカは美肌にかかせないダントツ カレー風味で鯖が苦手な人でも食べられる苦手な人でも食べられる鯖料理をと思って作りました。
作り方
- 1
さばの切り身は両面に塩コショウし、骨を抜いて１．５ｃｍ幅に切る。
- 2
パプリカは縦４等分してそれぞれ１ｃｍの斜め切りにする。
- 3
ビニール袋に小麦粉とさばを入れて小麦粉をまんべんなくまぶす。
- 4
フライパンに油を熱し、余分な粉を落として中火で炒める。
- 5
８割ほど火が通ったら、パプリカを合わせ水分が飛ぶまで炒める。
- 6
似たレシピ
-
-
-
-
私と旦那の大好きなブリの照り焼き★ 私と旦那の大好きなブリの照り焼き★
ぶりがツヤツヤしてご飯が進みますよ❗初めてたれに生姜を入れぶりに片栗粉をまぶして焼きました❗我が家の定番です♪
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18777617
