ズッキーニのアリオ・オリオ

たむろう @cook_40072686
ズッキーニ料理第二弾!
もてなし料理にもいいじゃないの~
このレシピの生い立ち
アリオ・オリオって響きが良くて作ってみたかっただけ。
一般的にブロッコリーを使うみたいだけど、ブロッコリーが無くズッキーニが有ったから使ってみたって感じ。
ズッキーニのアリオ・オリオ
ズッキーニ料理第二弾!
もてなし料理にもいいじゃないの~
このレシピの生い立ち
アリオ・オリオって響きが良くて作ってみたかっただけ。
一般的にブロッコリーを使うみたいだけど、ブロッコリーが無くズッキーニが有ったから使ってみたって感じ。
作り方
- 1
ズッキーニを輪切りする。
※今回使ったズッキーニは大きかったので半月ぎりにしています。 - 2
にんにくをみじん切り、赤唐辛子は種・へたを取っておく。
- 3
フライパンを熱し、オリーブオイルをひき、塩を一つまみ入れ、にんにくを弱火で炒める。
- 4
にんにくの香りがでたらズッキーニと赤唐辛子を入れ強火で炒める。
- 5
両面焼き目をつけたら、塩、こしょうで味を整え、完成。
- 6
※赤唐辛子は辛いのが苦手な場合は量を調整する。
コツ・ポイント
ズッキーニは近所の農家から購入した為、スーパーで売ってる物より大きいので1本で作りましたが、スーパー等で売ってるサイズなら2本は使っても良いと思います。(2人前の場合)
にんにくは匂いが気なるなら2個ぐらいで良いかと。
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