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つまんで食べてね!サラダ巻き
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つまんで食べてね!サラダ巻き-レシピのメイン写真

つまんで食べてね!サラダ巻き

komutatata
komutatata @cook_40044730

人気検索でトップ10入り☆火を使わずに 順番に乗せて巻いていくだけの簡単レシピです。海苔とチーズの相性ピッタリ!
このレシピの生い立ち
海苔のチーズの相性ピッタリ!その相性を生かしておつまみを考えてみました。

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材料

海苔一枚分
  • 焼き海苔 1枚
  • スライスチーズ 4枚
  • 大豆ハム(普通のハムでも)スライス 5~6枚
  • 水菜 2分の1束
  • 豆乳マヨネーズ(普通のマヨネーズでも) 大さじ1
  • 粒マスタード こさじ1強
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作り方

  1. 1

    水菜は洗って水気を切り5cmくらいの長さにカットします。

  2. 2

    粒マスタードとマヨネーズは混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    簾の上にチーズを並べます。

    • つまんで食べてね!サラダ巻き作り方3写真
  4. 4

    ハムを並べます。

    • つまんで食べてね!サラダ巻き作り方4写真
  5. 5

    混ぜ合わせておいたマヨネーズと粒マスタードを全体に塗ります。

    • つまんで食べてね!サラダ巻き作り方5写真
  6. 6

    「1」の水菜を乗せたら 海苔巻きの要領で端から巻いて行きます。

    • つまんで食べてね!サラダ巻き作り方6写真
  7. 7

    4~5つにカットして完成です。

    • つまんで食べてね!サラダ巻き作り方7写真
  8. 8

    「サラダ巻き」の人気検索でトップ10に入りました

コツ・ポイント

是非手でつまんで食べて下さい。粒マスタードとマヨネーズの割合はお好みで調整して下さい。

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2011/01/02 12:10に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

サラダ巻き 大豆 水菜 海苔 豆乳 ハム スライスチーズ

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