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便秘解消!!バナナジュース
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便秘解消!!バナナジュース-レシピのメイン写真

便秘解消!!バナナジュース

なほたん
なほたん @cook_40056935

私、5日くらい出ないのは当たり前だと思ってました。 8月23日レシピ少し変更しました。
このレシピの生い立ち
頑固な便秘に悩まされ続けて10年ちかく…
このバナナジュースを飲み始めたら
毎日必ずでるようになりましたぁ!

私、5日くらい出ないのは当たり前だと思ってました。 8月23日レシピ少し変更しました。
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便秘解消!!バナナジュース

なほたん
なほたん @cook_40056935

私、5日くらい出ないのは当たり前だと思ってました。 8月23日レシピ少し変更しました。
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頑固な便秘に悩まされ続けて10年ちかく…
このバナナジュースを飲み始めたら
毎日必ずでるようになりましたぁ!

私、5日くらい出ないのは当たり前だと思ってました。 8月23日レシピ少し変更しました。
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材料

1人分
  • バナナ 1本
  • 豆乳 50cc位
  • 牛乳 150cc位
  • ヨーグルト 大さじ2位
  • 私はダノンビオ80g1コ
  • はちみつorオリゴ糖 大さじ1位(お好みで)
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作り方

  1. 1

    バナナを皮をむいて半冷凍もしくは冷凍する

  2. 2

    FPに凍ったバナナをスライスして入れる

  3. 3

    牛乳・豆乳・ヨーグルト・はちみつorオリゴ糖を入れスイッチオン♪

  4. 4

    冷えたグラスに入れて完成!バナナが常温もしくは冷蔵の場合はグラスに氷をいれてね!

コツ・ポイント

飲むタイプのヨーグルトにした場合その分豆乳と牛乳を減らしてください。牛乳200ccでオリゴ糖多めが美味しいかな。味的にはブルガリアが一番美味しいです。

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なほたん
なほたん @cook_40056935
2009/07/02 18:38に公開
基本的な和食を完璧に作れるように日々勉強中です。
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このレシピのキーワード

ジュース 豆乳 バナナ はちみつ 牛乳 ヨーグルト

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