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しらすとほうれん草の栄養満点おひたし☆
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しらすとほうれん草の栄養満点おひたし☆-レシピのメイン写真

しらすとほうれん草の栄養満点おひたし☆

maku☆maku
maku☆maku @cook_40194968

いつものおひたしに、しらすを混ぜるだけ!!
ご飯の品数が少ない時にのもう一品にッ~☆

このレシピの生い立ち
実家の母が作っていたのをまねしました(*・U・*)

いつものおひたしに、しらすを混ぜるだけ!!
ご飯の品数が少ない時にのもう一品にッ~☆

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実家の母が作っていたのをまねしました(*・U・*)

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しらすとほうれん草の栄養満点おひたし☆

maku☆maku
maku☆maku @cook_40194968

いつものおひたしに、しらすを混ぜるだけ!!
ご飯の品数が少ない時にのもう一品にッ~☆

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実家の母が作っていたのをまねしました(*・U・*)

いつものおひたしに、しらすを混ぜるだけ!!
ご飯の品数が少ない時にのもう一品にッ~☆

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実家の母が作っていたのをまねしました(*・U・*)

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材料

  • ほうれん草 お好きな量
  • しらす たっぷりが美味しい
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹で、一口大に切る。

  2. 2

    たっぷりのしらすとほうれん草をまぜて、出来上がり。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

しらすの塩味で十分美味しいですが、味がたらなければ、しょうゆを少しかけて下さい。

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maku☆maku
maku☆maku @cook_40194968
2009/06/04 13:35に公開
いつも皆さんの美味しい料理で勉強させていただいてます!!最近、料理するのが楽しいので、皆さんと情報交換できたらなぁ~とおもいます!!美味しいごはん大好き☆
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このレシピのキーワード

おひたし しらす ほうれん草

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