オクラは塩少々入れたお湯で茹で、斜め３等分に切る。

魚肉ソーセージは縦に2等分して、斜めに切る。

フライパンにマヨネーズを入れ、溶けてきたらソーセージを入れ軽く焼き色がつくまで炒める。

オクラも加え、クレイジーソルトを入れ軽く炒める。醤油を回し入れて、かつおぶしを入れてよく混ぜてできあがり。