トマトと水菜のさっぱりサラダ
marcorossi @cook_40187366
トマトに含まれるリコピンはアンチエイジングに効果的☆オリーブオイルと合わせると吸収率UP！夏にぴったりのサラダです！
このレシピの生い立ち
さっぱりしたサラダが食べたかったので。
トマトと水菜のさっぱりサラダ
トマトに含まれるリコピンはアンチエイジングに効果的☆オリーブオイルと合わせると吸収率UP！夏にぴったりのサラダです！
このレシピの生い立ち
さっぱりしたサラダが食べたかったので。
作り方
- 1
トマトは湯剥きをして適当な大きさに切る。水菜は洗って5cm幅に切る。ドレッシングの材料を合わせておく。
- 2
トマトと水菜を皿に盛り、冷蔵庫で冷やす。ドレッシングも冷やす。しっかり冷やしてお召し上がりください！
- 3
- 4
コツ・ポイント
◎冷蔵庫で冷やした後は水分をきってお召し上がりください。
◎ドレッシングは食べる前に和えても、食べるときにかけてもOKです。
◎オリーブオイル→ごま油、粗挽きこしょう→白ごまにすると中華風に。
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