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簡単激安☆ツナ入り野菜炒め
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簡単激安☆ツナ入り野菜炒め-レシピのメイン写真

簡単激安☆ツナ入り野菜炒め

ニーナ☆
ニーナ☆ @cook_40043970

時間のない時などにおすすめの超簡単激安な一品です。
このレシピの生い立ち
もやしが余ってしまっていたので大好きなツナ缶も加え簡単激安で作ってみました。

時間のない時などにおすすめの超簡単激安な一品です。
このレシピの生い立ち
もやしが余ってしまっていたので大好きなツナ缶も加え簡単激安で作ってみました。

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簡単激安☆ツナ入り野菜炒め

ニーナ☆
ニーナ☆ @cook_40043970

時間のない時などにおすすめの超簡単激安な一品です。
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もやしが余ってしまっていたので大好きなツナ缶も加え簡単激安で作ってみました。

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もやしが余ってしまっていたので大好きなツナ缶も加え簡単激安で作ってみました。

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材料

2人分
  • もやし 1袋
  • キャベツ 3枚
  • にんじん 彩り程度
  • ツナ缶 半分
  • かつおぶし 少々
  • ポン酢 大さじ1
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    野菜を強火で一気に少ししんなりするまで炒めます。

  2. 2

    ツナ缶半分を汁ごと加え、ポン酢・塩・こしょうで味を整えれば出来上がり。

  3. 3

    お皿に盛り付けかつおぶしを上から適量振りかけます。

コツ・ポイント

ツナ缶の汁もおいしい旨味ですので使って下さい☆

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ニーナ☆
ニーナ☆ @cook_40043970
2009/06/24 00:25に公開
初めまして☆野菜が大好きなのでこれから野菜中心な体にやさしいノンオイルでさらにローカロリーなメニューを紹介していきたいと思います。
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ もやし にんじん キャベツ かつお節

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