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コーンツナマヨ醤油千切りキャベツサラダ
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コーンツナマヨ醤油千切りキャベツサラダ-レシピのメイン写真

コーンツナマヨ醤油千切りキャベツサラダ

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

コーン・シーチキン・千切りキャベツを醤油マヨネーズで和え、胡麻をかけたさぱっしりたサラダです★☆★☆★^w^b
このレシピの生い立ち
コーン・シーチキン・千切りキャベツを、醤油マヨネーズで合えさっぱりしたサラダにしました。・+。・*。・★。・+。・*。・☆^w^b

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コーンツナマヨ醤油千切りキャベツサラダ

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

コーン・シーチキン・千切りキャベツを醤油マヨネーズで和え、胡麻をかけたさぱっしりたサラダです★☆★☆★^w^b
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材料

2~3人分
  • コーン缶 1缶(160g位)
  • シーチキン缶 1缶
  • キャベツ 100グラム
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 炒り胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにする☆☆☆☆

  2. 2

    ボウルにコーンと汁を適量・シーチキン缶汁ごと・マヨネーズ・醤油を入れ全体をよく混ぜ和えソースを作る★

  3. 3

    和えソースにキャベツを入れ全体をよく混ぜ、皿に盛り炒り胡麻をかけて出来上がり★☆★☆★^w^b

コツ・ポイント

コーン缶の汁も少し入れると味が付きます☆
炒り胡麻はお好みでかけてください★

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くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423
2012/04/20 08:50に公開
諸事情で、お返事返信等遅れる場合ございますが御了承下さいませ。m(__)m昔から料理を作るのが好きでした♪(^-^)b食べるのも大好き♪生きる楽しみ喜び感動美味しい感動素敵素晴らしい!☆ミ 御訪問御覧下さり大感謝有難うございます。創作・アイディア・ヘルシー健康的・経済的、少ない食材で手軽時短で作れる・色々載せています♪皆様が美味しく元気に笑顔になれたら嬉しい幸いです☆ミ美容健康にも良い、体にも心身精神にも優しい嬉しい元気になれる美味しい安心安全、体質改善、デトックス、アンチエイジング、ダイエット、薬膳、漢方、スパイス、ハーブ、オーガニック系、等々も、是非沢山知りたい試したい作りたいです!!☆ミフルーツやハーブティー大好きです♪☆ミなるべく動物性無し、塩分控目、糖質オフ、高タンパク質、油無し、低脂質、野菜中心、植物性ビーガンにも興味あります。痩せる食材やデトックスや太りにくいレシピ情報等々、沢山知りたいです。地域郷土料理、世界各地の料理、特産品、名物…皆様の素敵な美味しいレシピを是非沢山見たい知りたい・参考にしたいです!!情報、参考、工夫、発見、があり新鮮、奥深く色々学ばせて頂いております。今はつくれぽ感想が多いです。投稿大好き♪麺類、蕎麦、雑穀、もち麦、栗芋類、ナッツ類、豆類、豆腐、乳製品、野菜、果物、カレー、鶏肉、高カカオチョコレート、スイーツ、珈琲紅茶ココア等々、大好きです♪『人に喜んで貰える☆』見た目も可愛い美味しい素敵なHappy*スイーツレシピも知りたいです♪どうぞ宜しくお願い致します。(^人^)゚+(人・∀・*)+。♪(。uωu)♪
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ キャベツ コーン缶

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