アジアン風ナッツクッキー♪
栄養満点！
材料を工夫次第で Diet バー も♪
まだまだ、試行錯誤中ですが
今の基本のベストレシピ♪
このレシピの生い立ち
栄養満点♪
よくお土産とかでもらったりしますが、家で作れないかなと思って色んなレシピを参考に簡単に！ 栄養も考えながら作ってみました。
アジアン風ナッツクッキー♪
栄養満点！
材料を工夫次第で Diet バー も♪
まだまだ、試行錯誤中ですが
今の基本のベストレシピ♪
このレシピの生い立ち
栄養満点♪
よくお土産とかでもらったりしますが、家で作れないかなと思って色んなレシピを参考に簡単に！ 栄養も考えながら作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
【ナッツ生地】
★をみじん切りする。
ボウルに全ての材料を入れてよく練り混ぜ。ひとまとめにする。
水は、様子をみて加減。 -
- 2
【クッキー生地】
ボウルにマーガリンと砂糖入れをすり混ぜる。
白っぽくなってきたら溶き卵を数回にわけ加えて混ぜる。 - 3
① に薄力粉を加えて、ゴムベラ等でサックリと混ぜ。めん棒で５㎜位の厚さにのばし。
型の大きさの生地を２枚作る。 -
- 4
型にラップ or クッキングシートを敷く。
- 5
【クッキー生地】
↓
【ナッツ生地】
↓
【クッキー生地】
の順に隙間の無い様に型に入れ。最後も上から押す。 -
- 6
冷蔵庫で冷やす。
３０分位でOK！
【オーブンを１８０℃に予熱しておく】
-
- 7
冷蔵庫から取り出し。型もはずし、ラップ等を取り。溶き卵をヘラ等で生地にぬる。
-
- 8
予熱しといたオーブンに入れ。
約２５〜３０分位焼く。冷やして切り分けたら出来上がり♪
-
- 9
- 10
薄力粉 ４０g
全粒粉 １０g
乾燥おから ２０g
プルーン ２０g
オレンジピール
１０g
食物繊維！
お気に入り♪ -
コツ・ポイント
※うちのオーブンは、古いので・・・焼く時間は、様子をみながら調節して下さい。
※ ⑤ で隙間があると２つの生地がバラバラになるので、しっかり！
※ ③ では、めん棒のかわりにラップ♪保存袋・クッキングシートをうまく使って工夫次第で楽ちん♪
つくれぽ
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