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かんたん 卵の白身焼き
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かんたん 卵の白身焼き-レシピのメイン写真

かんたん 卵の白身焼き

うひょん!
うひょん! @cook_40195561

卵の白身が余ったら。
低カロリーなので、
メタボおっさんの酒のあてにも。
このレシピの生い立ち
黄身の醤油漬けを作って白身が余ったので、
焼いてみた。
それだけでは物足りなかったけど、
鰹節で解決。
優しい味で思ったより美味いです。

卵の白身が余ったら。
低カロリーなので、
メタボおっさんの酒のあてにも。
このレシピの生い立ち
黄身の醤油漬けを作って白身が余ったので、
焼いてみた。
それだけでは物足りなかったけど、
鰹節で解決。
優しい味で思ったより美味いです。

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かんたん 卵の白身焼き

うひょん!
うひょん! @cook_40195561

卵の白身が余ったら。
低カロリーなので、
メタボおっさんの酒のあてにも。
このレシピの生い立ち
黄身の醤油漬けを作って白身が余ったので、
焼いてみた。
それだけでは物足りなかったけど、
鰹節で解決。
優しい味で思ったより美味いです。

卵の白身が余ったら。
低カロリーなので、
メタボおっさんの酒のあてにも。
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黄身の醤油漬けを作って白身が余ったので、
焼いてみた。
それだけでは物足りなかったけど、
鰹節で解決。
優しい味で思ったより美味いです。

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材料

1人分
  • 卵白 適当(写真は3個分)
  • かつおぶし 少々
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンで焼く。
    引っくり返すも半分にたたむもお好きに。

  2. 2

    鰹節をかけて醤油をかける。

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うひょん!
うひょん! @cook_40195561
2013/07/28 01:21に公開
中年おっさん
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このレシピのキーワード

かつお節 卵白

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