ダイエット♡トマトサラダ ポンちぃ @cook_40192295 超簡単！ドレッシング込みで33㌍♡ドレは普通の安物を使用（笑）。小匙1杯17㌍でした。このレシピの生い立ちぽんちぃ家ママンの得意料理 もっと読む 超簡単！ドレッシング込みで33㌍♡ドレは普通の安物を使用（笑）。小匙1杯17㌍でした。このレシピの生い立ちぽんちぃ家ママンの得意料理 もっと読む ダイエット♡トマトサラダ ポンちぃ @cook_40192295 超簡単！ドレッシング込みで33㌍♡ドレは普通の安物を使用（笑）。小匙1杯17㌍でした。このレシピの生い立ちぽんちぃ家ママンの得意料理 もっと読む 超簡単！ドレッシング込みで33㌍♡ドレは普通の安物を使用（笑）。小匙1杯17㌍でした。このレシピの生い立ちぽんちぃ家ママンの得意料理 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 トマト小 1個（100g） 砂糖（下味用） 2つまみ 塩こしょう（下味用） 少々 玉ねぎのみじんぎり 少し（5g） フレンチドレッシング 小匙1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 下味砂糖・塩こしょうをトマトの輪切りにかける 2 玉ねぎのみじん切りをまぶし、ドレッシングをかける 3 トマトはこのサイズで可食部100gでした。 4 コツ・ポイント 冷やして食べると美味しいよ。砂糖がポイント！ダイエットしてても使ってね♡2ツマミだから、㌍気にしないで大丈夫！（1g以下）砂糖は甜菜糖をつかってます。上白糖は中毒性があるらしい(´Д` )玉ねぎの代わりにニンニクも美味らしい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18785259 コピーしました！ ポンちぃ @cook_40192295 2009/06/26 15:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 7キロ減量を目指して、低カロリー食の勉強中です☆おいしくて低カロリーで栄養のあるお料理が作れるようになりたいな♡ もっと読む このレシピのキーワード サラダ トマト 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ のっけ盛り！ねばねば梅おろし冷奴 やや面倒？美味しいキーマカレーの作り方 ポークとズッキーニのガーリックソテー （ほぼ）無水カレー ナス、ひき肉、モロヘイヤの味噌炒め なすと豚バラ肉のスタミナどん! 自家製！うま辛食べるラー油 あのコンビニの野菜スティック味噌マヨ味！ 食べだすと止まらない!!★韓国サラダ♪ キャラ弁*トトロ弁当★ シェフのムニエル☆ 優しい味の切干し大根♪ ピーマンをデコピン！種を上手にとる方法 ＋ガスパチョ＋ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18785259
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