豚肉とれんこんの炒め煮

☆hanonano☆ @cook_40177923
根菜があまり好きではない子供達が、これは好きと言って食べてくれる一品です。
このレシピの生い立ち
根菜嫌いの子供達に食べてほしくて作りました。
豚肉とれんこんの炒め煮
根菜があまり好きではない子供達が、これは好きと言って食べてくれる一品です。
このレシピの生い立ち
根菜嫌いの子供達に食べてほしくて作りました。
作り方
- 1
れんこんは皮を剥いて3〜5ミリ幅のイチョウ切り。酢水(分量外)にさらしてアク抜きをし、下茹でする(沸騰してから2〜3分)
- 2
糸こんにゃくは食べやすい大きさに切り、下茹でする(水から茹でて沸騰するまで)
- 3
油揚げは縦半分に切ってから、れんこん幅くらいに切る(油抜きはしていません)
- 4
豚肉は小間切れならそのまま。長ければ3〜4cm幅に切る。
- 5
フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れて炒める。豚肉の色が変わったら、れんこん、糸こんにゃく、油揚げも入れて炒める。
- 6
◎の調味料を入れて汁気がなくなるまで中火で炒め煮する。
- 7
お皿に移し、ごまをかけて出来上がり。
コツ・ポイント
豚肉はしゃぶしゃぶ肉を使うと硬くないし、味しみもいいのでおすすめです。油揚げも2枚入りとかの厚めのものを使うと食べ応えがあって私は好きです。
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