朝食に栄養たっぷり♪ツナ納豆の豆腐サラダ
さとみわ @miwa_k
ツナ入り納豆美味しい～♡お豆腐と野菜にかけて美味しい栄養たっぷりサラダに♪朝食に食べたいサラダです☆
このレシピの生い立ち
朝食に、納豆は欠かせない我が家。このサラダだとパンの時でも栄養たっぷり摂れて大好評なんです♪子供もしっかり食べてくれるサラダを・・・と考えました♡
朝食に栄養たっぷり♪ツナ納豆の豆腐サラダ
ツナ入り納豆美味しい～♡お豆腐と野菜にかけて美味しい栄養たっぷりサラダに♪朝食に食べたいサラダです☆
このレシピの生い立ち
朝食に、納豆は欠かせない我が家。このサラダだとパンの時でも栄養たっぷり摂れて大好評なんです♪子供もしっかり食べてくれるサラダを・・・と考えました♡
作り方
- 1
納豆をよく混ぜる。
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- 2
そこへシーチキンも加えよく混ぜ合わせる。今回はﾛｰｿﾝｾﾚｸﾄ「シーチキンLフレーク」を使用。
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- 3
☆ポン酢とお好みで柚子胡椒を加え混ぜておく。
-
- 4
お皿にレタス等の野菜、切った豆腐をのせ③の納豆をかける。
-
- 5
仕上げにネギと炒りゴマをかけ、彩りにミニトマト等添えて完成☆
-
- 6
2012年6月6日
話題入りできました☆
ありがとうございます(*^_^*) -
コツ・ポイント
ネギは納豆を混ぜる時に一緒に加えてもOKです♪
今回は彩りよくするために後で飾りました。
大人用には是非柚子胡椒を加えてね☆美味しいよ～♫
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