レンジで☆スパム入りスクランブルエッグ
みにぱぐ214 @cook_40052906
朝食、お弁当、ﾊﾟﾝに挟んでｻﾝﾄﾞｲｯﾁにしても良し！なｽﾊﾟﾑ入りのﾎﾞﾘｭｰﾑ満天ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞです♡
このレシピの生い立ち
子どもから、大人まで美味しく食べれて且つお手軽に出来るお弁当のおかずを考えていて、このﾚｼﾋﾟを思い付きました☆卵の黄色、ｽﾊﾟﾑのﾋﾟﾝｸ、ﾊﾟｾﾘの緑で彩りも可愛いので、お弁当に入れたらﾊﾟｯと明るくなるおかずです(*^^*)♡
レンジで☆スパム入りスクランブルエッグ
朝食、お弁当、ﾊﾟﾝに挟んでｻﾝﾄﾞｲｯﾁにしても良し！なｽﾊﾟﾑ入りのﾎﾞﾘｭｰﾑ満天ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞです♡
このレシピの生い立ち
子どもから、大人まで美味しく食べれて且つお手軽に出来るお弁当のおかずを考えていて、このﾚｼﾋﾟを思い付きました☆卵の黄色、ｽﾊﾟﾑのﾋﾟﾝｸ、ﾊﾟｾﾘの緑で彩りも可愛いので、お弁当に入れたらﾊﾟｯと明るくなるおかずです(*^^*)♡
作り方
- 1
ｽﾊﾟﾑを1/5にｽﾗｲｽして、更に1cm角切りにする。
-
- 2
卵、ﾏﾖ、牛乳、ﾊﾟｾﾘを大きめの耐熱容器に入れて、よーく溶き混ぜる。
-
- 3
ﾗｯﾌﾟ無しで1分10秒ﾁﾝ。よーく混ぜてｽﾊﾟﾑも加えて更に30秒ﾁﾝ×3回。(都度よく混ぜて下さい)
-
- 4
まだ、ゆるいようなら更に20秒ﾁﾝ。お皿に盛り付けて完成♡
-
- 5
ﾚﾝｼﾞは500Wでﾁﾝしました☆ﾄﾛﾄﾛ食感のｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞです(*^^*)♡
-
- 6
お弁当やｻﾝﾄﾞｲｯﾁにする場合は、最初から卵液とｽﾊﾟﾑを一緒にして一気に2分ﾁﾝすればOK☆固めｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ♬
-
コツ・ポイント
卵液をﾁﾝする時に、こまめに混ぜるとﾄﾛﾄﾛ食感のｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞに♡
一気にﾁﾝすると炒り卵風なｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞになります☆
用途やお好みにあわせて、調整して下さい♪v(*'-^*)^☆
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