スイカの皮＆バナナのミックスジュース
miyuki12 @cook_40039079
バナナジュースにスイカの皮を入れると後味さっぱり♪これも美味しい♡ミネラルたっぷりのエコジュースです♡
このレシピの生い立ち
毎年、スイカを食べた後の白い部分を捨てるのが忍びなく、美味しく頂けたらと思っていました。スイカの皮も固い部分を除いて、適当な大きさに切って冷凍しておけば保存もきくので助かってます。ミネラル補給にも最適。子供にも好評です。
スイカの皮＆バナナのミックスジュース
バナナジュースにスイカの皮を入れると後味さっぱり♪これも美味しい♡ミネラルたっぷりのエコジュースです♡
このレシピの生い立ち
毎年、スイカを食べた後の白い部分を捨てるのが忍びなく、美味しく頂けたらと思っていました。スイカの皮も固い部分を除いて、適当な大きさに切って冷凍しておけば保存もきくので助かってます。ミネラル補給にも最適。子供にも好評です。
作り方
- 1
バナナはできれば冷凍しておく。完熟のものがお勧め。
- 2
スイカの皮の外側の固い部分を除いて、適当な大きさに切っておく。
- 3
ミキサー又はフードプロセッサーに●の材料を入れて回せばできあがり。甘さが足りなければ、蜂蜜を加える。
- 4
lunocaさんが、黒ゴマ入りでアレンジ下さいました。有難う～
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- 5
ミントレモンさんが、メロンの皮で作って下さいました。有難うございます
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コツ・ポイント
スムージーにしたい時は牛乳は１５０ｃｃで、またジュースの時は牛乳２００ｃｃくらいでどうぞ。スイカの味はほとんど気にならず、バナナだけより後味さっぱりで美味しいと思います。お好みでシナモンやレモン、ラム酒などを加えても。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18787874
