プルーンで☆我が家のヨーグルト
ごとぴょん @cook_40195895
私の便秘解消に作り始めたこのレシピ。
プルーンの酸味がちょっと・・・という夫も娘も、これならペロリ☆包丁いらずで簡単！
このレシピの生い立ち
私の便秘解消にと、ヨーグルトにプルーンを取り入れようとしたのがきっかけです。
気が付けば１年くらい、家族でこのヨーグルトを毎朝食べてます。おかげで第２子妊娠中も便秘知らずでした☆
プルーンで☆我が家のヨーグルト
私の便秘解消に作り始めたこのレシピ。
プルーンの酸味がちょっと・・・という夫も娘も、これならペロリ☆包丁いらずで簡単！
このレシピの生い立ち
私の便秘解消にと、ヨーグルトにプルーンを取り入れようとしたのがきっかけです。
気が付けば１年くらい、家族でこのヨーグルトを毎朝食べてます。おかげで第２子妊娠中も便秘知らずでした☆
作り方
- 1
お皿にバナナをフォークなどで塊が残るように軽く潰します。
- 2
１にヨーグルトを入れます
- 3
２にプルーンをかけ、上からきな粉をかけて出来上がり☆
コツ・ポイント
プルーンはたっぷり入れたほうがおいしいです。
よーくまぜまぜして食べてください。
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