鮭のぶっかけ崩し豆腐ご飯♪
santababy @___santababy___
１人ランチにも最適！火を使わないので暑い時期にも楽々ご飯♪のど越し良くってヘルシーでダイエットにも～ヽ(･∀･)ﾉ
このレシピの生い立ち
するっとご飯を食べたくて♪
鮭のぶっかけ崩し豆腐ご飯♪
１人ランチにも最適！火を使わないので暑い時期にも楽々ご飯♪のど越し良くってヘルシーでダイエットにも～ヽ(･∀･)ﾉ
このレシピの生い立ち
するっとご飯を食べたくて♪
作り方
- 1
豆腐は水切りし、わかめは戻した後絞る。
胡瓜はスライスしたら軽く塩もみし、サッと水で流し絞っておく。 - 2
生姜は千切りにし、鮭は焼いたら皮と骨を取り除きほぐしておく。
ボールにご飯以外の材料全てを入れる。 -
- 3
豆腐を崩しながら良く混ぜる。
-
- 4
ご飯にのせたら出来上がり♪
-
コツ・ポイント
お使いの白だしの味や、鮭の塩加減により調味料は調節してください。
めんつゆでもできますヽ(･∀･)ﾉ
鮭は「鮭フレーク」でもおｋです♪
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
簡単☆ヘルシー☆豆腐入り冷やし鮭茶漬け☆ 簡単☆ヘルシー☆豆腐入り冷やし鮭茶漬け☆
とにかく、サラサラ食べれてヘルシー！暑い夏には最適です♪豆腐と胡瓜がいい仕事してくれます♪ダイエットにも最適♪
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18791828
