ほうれん草とエリンギのバターしょうゆ炒め
atsushi009 @cook_40051783
ほうれん草ときのこ類でさっと炒めて、栄養満点です
このレシピの生い立ち
ゴルフ場のランチおつまみにあったんで、作ってみました。おいしいし、栄養あるし。
なんといっても簡単。
ほうれん草とエリンギのバターしょうゆ炒め
ほうれん草ときのこ類でさっと炒めて、栄養満点です
このレシピの生い立ち
ゴルフ場のランチおつまみにあったんで、作ってみました。おいしいし、栄養あるし。
なんといっても簡単。
作り方
- 1
エリンギ、マイタケは食べやすい大きさにカットします
- 2
ほうれん草もよく洗って、食べやすい大きさにカットします
- 3
熱したフライパンで、エリンギ、マイタケを炒め、火が通ったら、ほうれん草を入れ、塩コショウを振り掛けます
- 4
最後に、バター、ニンニクしょうゆで味を調えて、完成
コツ・ポイント
コツなんてありません。簡単にできるお酒のおつまみです。個人的にはニンニクしょうゆがいい香り出してると思います。
仙台で単身赴任しています。これを機に、ダイエット中です。レシピはダイエット料理ばっかりですが、参考になれば試してください。マラソンと、ダイエット料理でついに-15㎏のダイエットに成功しました。)^o^(気を許してリバウンドしないように注意します。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18792034
