ほうれん草とエリンギのバターしょうゆ炒め

Name: ほうれん草とエリンギのバターしょうゆ炒め
Yield: 2人分かな
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 3束; エリンギ 1本; マイタケ 半蕪; 塩、こしょう 少々; バター（マーガリン） 少々; ニンニクしょうゆ 香付け

ほうれん草ときのこ類でさっと炒めて、栄養満点です
このレシピの生い立ち
ゴルフ場のランチおつまみにあったんで、作ってみました。おいしいし、栄養あるし。
なんといっても簡単。

材料

2人分かな

コツなんてありません。簡単にできるお酒のおつまみです。個人的にはニンニクしょうゆがいい香り出してると思います。

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atsushi009 @cook_40051783

2012/04/24 22:13に公開

仙台で単身赴任しています。これを機に、ダイエット中です。レシピはダイエット料理ばっかりですが、参考になれば試してください。マラソンと、ダイエット料理でついに-15㎏のダイエットに成功しました。)^o^(気を許してリバウンドしないように注意します。

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