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南瓜のワタのマヨエッグ
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南瓜のワタのマヨエッグ-レシピのメイン写真

南瓜のワタのマヨエッグ

パすけ
パすけ @cook_40044596

捨てるなんてもったいない!普段は捨ててしまう「南瓜のワタ」を活用した「ロスフード・レシピ」です♫
このレシピの生い立ち
「普段捨てている部分を活用できないかなぁ」と思って作りました。

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パすけ
パすけ @cook_40044596

捨てるなんてもったいない!普段は捨ててしまう「南瓜のワタ」を活用した「ロスフード・レシピ」です♫
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材料

1人分
  • 南瓜のワタ 30g(南瓜1/2個分)
  • 卵 2個
  • マヨネーズ 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    カボチャのワタは種を取り除き、包丁で軽く刻む。

    • 南瓜のワタのマヨエッグ作り方1写真
  2. 2

    器にワタ・卵・マヨネーズ・塩・胡椒を入れて混ぜ合わせる。

    • 南瓜のワタのマヨエッグ作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンに油を入れて、①を流し入れる。箸で混ぜながら(強火)8割程固まったら完成。

    • 南瓜のワタのマヨエッグ作り方3写真

コツ・ポイント

マヨネーズを入れるとふんわりと仕上がりますよ。

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パすけ
パすけ @cook_40044596
2013/07/30 01:36に公開
野菜ソムリエ&主夫料理家です。ブログ「パすけ食堂 ~野菜ソムリエが教える、野菜の美味しい食べ方~」好評更新中です。見て頂けると嬉しいです。
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かぼちゃ 卵

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