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ケールリンゴニンジンスムージー
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ケールリンゴニンジンスムージー-レシピのメイン写真

ケールリンゴニンジンスムージー

Renrih
Renrih @cook_40096694

朝食用のケールとリンゴ、ニンジンのスムージーです。
このレシピの生い立ち
ケールのスムージーが飲みたくて作りました。

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Renrih
Renrih @cook_40096694

朝食用のケールとリンゴ、ニンジンのスムージーです。
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材料

1人分
  1. リンゴ 1個
  2. にんじん 1本
  3. ケール 一枚
  4. 水 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    リンゴは皮を剥いてくし切りに、にんじんは皮をむいて5㎜幅に、ケールは洗ってちいさくちぎる。

  2. 2

    すべての材料をミキサーにスムーズになるまでかけて完成。

コツ・ポイント

今回はフジリンゴを使用しました。

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Renrih
Renrih @cook_40096694
2013/08/06 12:49に公開
junior vegetable fruit meister / RYT 200 yoga instructor / 減塩レシピを心がけています。
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