雑な男料理:ゴーヤチャンプル!!

シャローフリーク @cook_40128948
やや甘の味噌風味が食欲をそそります!!
ゴーヤの苦味に、タレのしみた茄子が、いい仕事をしています♪
このレシピの生い立ち
お盆休みに帰省して、実家の家庭菜園で出来た野菜を貰った中に、ゴーヤと茄子が一杯あったのでゴーヤチャンプルに初挑戦!!
せっかくなのでピーマンも入れてみましたよー
雑な男料理:ゴーヤチャンプル!!
やや甘の味噌風味が食欲をそそります!!
ゴーヤの苦味に、タレのしみた茄子が、いい仕事をしています♪
このレシピの生い立ち
お盆休みに帰省して、実家の家庭菜園で出来た野菜を貰った中に、ゴーヤと茄子が一杯あったのでゴーヤチャンプルに初挑戦!!
せっかくなのでピーマンも入れてみましたよー
作り方
- 1
今回の野菜は、実家の家庭菜園で採れた物です♪
- 2
ゴーヤの中って、こんなんでした(@_@)
スプーンで種と綿を取りましょう♪ - 3
ここまでしなくても良いそうですが、
綺麗になりましたよー!! - 4
ゴーヤと茄子とピーマンを、適当な大きさに切っておく!!
- 5
ボウルに★を入れて混ぜておく!!
- 6
卵2個を塩胡椒して、半熟程度のスクランブルエッグに!
- 7
豚バラを油はひかずに中火で炒めて、塩胡椒を少々!!
- 8
切っておいたゴーヤと茄子を、オリーブオイルで炒める♪
- 9
全体に火が通ったら、5の調味料、6の卵、7の豚バラを入れる♪
- 10
全体に絡まったら、完成ですヽ(´▽`)/
- 11
どうぞ、白ご飯と
一緒に召し上がれ♪
コツ・ポイント
面倒だったので、豆腐は入れていません!!
ゴーヤの下処理も、塩も使わず、茹でずでしたが、苦味はそんなに出ませんでした!!
おそらく、甘めの調味料とそれを十分に吸った茄子のお陰かな??
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