旨辛コチュジャンタレの簡単蒸し鶏サラダ

旨辛コチュジャンタレの簡単蒸し鶏サラダ-レシピのメイン写真

旨辛コチュジャンタレの簡単蒸し鶏サラダ

よっちん1022 @cook_40050508

ルクエをつかってますので簡単にできます。
　辛甘のタレでごはんもすすむ♪
　さらにヘルシーにささみでつくることも。
このレシピの生い立ち
コチュジャンで辛甘タレをつくってみました

ルクエをつかってますので簡単にできます。
　辛甘のタレでごはんもすすむ♪
　さらにヘルシーにささみでつくることも。
このレシピの生い立ち
コチュジャンで辛甘タレをつくってみました

もっと読む

旨辛コチュジャンタレの簡単蒸し鶏サラダ

よっちん1022 @cook_40050508

ルクエをつかってますので簡単にできます。
　辛甘のタレでごはんもすすむ♪
　さらにヘルシーにささみでつくることも。
このレシピの生い立ち
コチュジャンで辛甘タレをつくってみました

ルクエをつかってますので簡単にできます。
　辛甘のタレでごはんもすすむ♪
　さらにヘルシーにささみでつくることも。
このレシピの生い立ち
コチュジャンで辛甘タレをつくってみました

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

★鳥胸肉 1枚
★酒大匙2くらい
★塩麩大匙1～2
新たまねぎや貝割れなど（お好みの野菜）すきなだけ
■ポン酢大匙3
■にんにくのすりおろし 1～2片分くらい
■コチュジャン大匙2くらい（好み）
■きび砂糖大匙1.5～2（好み）

レシピを保存

作り方

1
ルクエに★を入れる
　塩麩は鳥に塗る感じで。　
　レンジで3分。
様子をみてもう2分位（肉の量などによって加減）
2

■をまぜまぜしてタレをつくっておく　
　分量は好みで微調整してください。
3

蒸した鳥をスライスして。
　お好みの野菜と盛り付け。（新たまねぎのスライス、スプラウトや貝割れなどなど。）
4
　ルクエにのこった汁を肉にかけ、タレをお好み量で掛けて出来上がり。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

よっちん1022 @cook_40050508

2012/04/07 13:52に公開

似たレシピ

その他のレシピ