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よっちん1022

よっちん1022

@cook_40050508
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    簡単レンコンのオイスター煮 弁当にも!

    レンコン • 鳥もも肉または鶏がらスープの素でも • ねぎ • 油 • 生姜 • きび砂糖 • 醤油 • 塩 • にんにくすりおろし • オイスターソース • 水
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      我が家のさくさくから揚げ

      鳥もも肉 • きび砂糖 • 塩麹 • ねぎみじん • にんにくすりおろし • 塩 • 胡椒 • 醤油 • 片栗粉 • おすきな油
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        ルクエdeほくほくかぼちゃ

        かぼちゃ • きび砂糖 • みりん • かつおだし • 水または料理酒 • 醤油
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          あるもので良い湯だな

          クレアおばさんのシチュー • 白菜 • にんじん • 鳥もも肉又は手羽 • 塩こしょう • コンソメ • パン • のり • 牛乳 • 水
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            雑穀de天津飯

            水 • ガラスープの素 • きび砂糖 • 醤油 • お酢 • しょうが摩り下ろし • 卵 • 塩 • かにかま • ねぎ • 水溶き片栗粉 • サラダ油
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              ふじっこ塩昆布deふわふわ鳥ハンバーグ

              鳥ミンチ • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 塩昆布 • ねぎ • しょうがすりおろし • 片栗粉 • 醤油 • ごま • サラダ油
              • 少し小さめ7個分くらい
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              揚げなすと春雨の冷やし

              なす • しょうがのみじん • にんにくみじん • ねぎまたは玉ねぎみじん • ピーマンやパプリカお好みのカット • かつおだし • きび砂糖 • 醤油 • お酢 • オイスターソース • 油 • 春雨
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                ご飯deきな粉餅風

                やわらかめのご飯 • きび砂糖 • 片栗粉 • お湯 • 小麦粉 • きな粉 • きび砂糖 • 塩 • オリーブオイル
                • 3~4人分
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                ムネ肉の簡単グリル

                鳥ムネ肉 • ハーブソルト • きび砂糖 • にんにく • 好きなお野菜 • 無くても良い
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                  ヘルシーふっくらささ身&キューリのサラダ

                  ささ身 • きゅうり • 小麦粉 • スイートチリソース
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                    旨辛コチュジャンタレの簡単蒸し鶏サラダ

                    鳥胸肉 • 酒 • 塩麩 • 新たまねぎや貝割れなど • ポン酢 • にんにくのすりおろし • コチュジャン • きび砂糖
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                      豚バラブロックのどぼん

                      豚バラブロック • 残り野菜 • にんにくやしょうが • 醤油 • みりん • たまねぎ
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                        ポテトの肉巻き

                        豚肉スライス • ジャガイモ • みりん • オイスターソース • 醤油 • 酒 • 塩麩
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                          甘めのうどんスープ

                          ティーパック式だし • みりん • きび砂糖 • 塩 • 醤油 • ねぎ • 水 • うどん
                          • 大きめ片手鍋にいっぱい分
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                          パン粉で簡単ハンバーグ

                          鳥ミンチ • たまねぎ • 塩コショウ • パン粉 • 卵 • 牛乳 • 油かバター • ケチャップ • マヨネーズ • お好みソース • 酒または赤ワインなければ水
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                            ルクエで時短の手羽先煮

                            手羽先 • 酒 • お酢 • 醤油 • オイスターソース • みりん • きび砂糖 • にんにく摩り下ろし • あれば白ねぎや青い部分など
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                              揚げずに簡単フライドポテト

                              お好みのじゃがいも • 油 • 塩こしょうや青海苔など
                              • 2人分位
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                              アップルトースト

                              りんご • パルスイート • シナモン • バターまたはマーガリン • 食パン • ワイン
                              • トースト2枚分
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                              蕪の葉っぱのそぼろふりかけ

                              蕪の葉っぱ • サラダ油 • ひき肉 • きび砂糖 • 塩 • 酒 • めんつゆ • 鷹の爪又はピエトロの辛味ソース • ゴマ
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                                ルクエで蕪の餡かけ

                                挽肉 • 酒 • きび砂糖 • 生姜摩り下ろし • 醤油 • 片栗粉 • 蕪 • 鶏がらスープの素 • 塩 • 酒 • 水
                                • 2人前
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