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簡単!アボガドサラダ
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簡単!アボガドサラダ-レシピのメイン写真

簡単!アボガドサラダ

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

ホントに簡単です。春らしいし。
このレシピの生い立ち
朝ごはんに簡単にできておいしい&ゆる薬膳なおかずを考えました。

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ふうばあば
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材料

  • アボガド 1個
  • ライトツナフレーク(かつお油漬け) 1缶(80g)
  • 醤油 小匙1
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作り方

  1. 1

    アボガドの皮をむいて1センチ幅くらいに切る。シリコンスチーマーで2分チンする。

  2. 2

    フォークで荒くつぶしツナフレークを浸け汁ごと混ぜ合わせ醤油をたらす。食べる。

コツ・ポイント

すぐ食べるときはアボガドが熱いままのほうがおいしいと思います。時間をおくときは冷めてから混ぜて冷蔵庫で冷やしても。

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ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590
2012/04/26 13:59に公開
「家族の健康は食事から」若いころから添加物とか無農薬ということに関心を持っていました。とにかく野菜の煮物とかが大好き。干し野菜とシリコンスチーマーに凝っていますが、最近は「ゆる薬膳」や50℃のお湯洗いにもハマっています。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ アボカド

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