ヘルシー！！簡単！！ナポリ風おからピザ

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桜陽ｃｈａｎ
桜陽ｃｈａｎ @cook_40192689

ナポリ風？おからでおなかが一杯になるので
ヘルシーダイエットにもＧＯＯＤ！
このレシピの生い立ち
ナポリ風のもっちりしたピザが食べたくて。

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材料

1人分
  1. 生おから 150ｇ
  2. 片栗粉 80ｇ
  3. 水 20ｃｃ
  4. 粉チーズ 少々
  5. トマトソース お好み
  6. ピザ用チーズ お好み
  7. ピーマン 2
  8. ソーセージ 1-2本

作り方

  1. 1

    生おからと片栗粉（粉チーズ）水を加えながら、耳たぶの柔らかさになるようにこねる。
    （調整してください）

  2. 2

    フライパンにクッキングシートを敷き、1の生地を広げます。
    軽く焼き色がつくまで焼きます。

  3. 3

    2を裏返し、トッピングします。トマトソース（ピザソース）または超手抜き（ケチャップ+オレガノ）で代用可！！

  4. 4

    シートのまま、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼いて、出来上がり！！

コツ・ポイント

生地は、耳たぶの柔らかさになるように、おからや片栗粉、水の量を調整してください。
粉チーズを加えると、おからくささが消えます。
ピザソースで作ると完璧ですが、超手抜きの時は、
ケチャップにオレガノをプラスするだけでもＯＫです。

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