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オクラの豚肉巻き
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オクラの豚肉巻き-レシピのメイン写真

オクラの豚肉巻き

ななくま。
ななくま。 @cook_40056036

今が旬のオクラを丸々一本おいしくいただける♡
このレシピの生い立ち
父と母のお酒のつまみになればと作りました。

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オクラの豚肉巻き

ななくま。
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父と母のお酒のつまみになればと作りました。

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材料

2人分
  • オクラ 6本
  • 豚肉(薄切り) 6枚
  • *みりん 大さじ2
  • *濃口しょうゆ 大さじ1
  • しお 少々
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作り方

  1. 1

    オクラを塩ですり洗いをして、流水で塩をよく洗い流す。
    ※今回オクラは下ゆではしない。

  2. 2

    がくを剥いたオクラを豚肉で巻く。

    • オクラの豚肉巻き作り方2写真
  3. 3

    表面加工してあるフライパンに豚肉の巻き終わりを下にして、オクラを並べ、ふたをして中火で2分焼く。

    • オクラの豚肉巻き作り方3写真
  4. 4

    ひっくり返して、さらにふたをして2分焼く。

    • オクラの豚肉巻き作り方4写真
  5. 5

    豚肉に火が通ったら、余分な油をキッチンペーパーなどで拭き取る。

    • オクラの豚肉巻き作り方5写真
  6. 6

    *を加え、中火のまま豚肉に絡め、タレにとろみがかかるまで煮詰める。
    そして、お皿に盛りつけて出来上がり♡

    • オクラの豚肉巻き作り方6写真

コツ・ポイント

オクラはあとで、フライパンで蒸し焼きのようにするので、下ゆでしてしまうと、ぐちょとなってしまいお勧めしません。
濃口しょうゆの、代わりに薄口しょうゆでもおいしくいただけます

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ななくま。
ななくま。 @cook_40056036
2015/09/06 04:16に公開

このレシピのキーワード

肉巻き 豚肉 オクラ

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