混ぜるだけで超簡単♪しかも、発酵食品のヨーグルト+酒粕で大腸にもお薦め。更に、レーズンやクランベリーは老化防止にお薦め。

このレシピの生い立ち
料理本にカッテージチーズを使い、クラッカーの載せた料理が有りましたが、
カテージチーズが無かったので水切りヨーグルトで代用しました。
クラッカーも無かったので玄米フレークで代用。