野菜を洗ってタッパーに入れて、粉末ダシを入れて500Wで5分温める。

豆腐とベーコンと卵を入れてかきまぜ、さらに500Wで3分温める。

出来上がったらそこにごま油、しょうゆを入れて基本は完成。物足りないときはコショウを入れてアクセントに。