ツナ缶の汁気を軽く切る。

アボカドを縦半分に切り、種を取る。アボカドの中身をスプーンですくいだし、ボールに入れ粗めに潰す。

②に①＆○を入れて混ぜる。

アボカドに③を盛り、粉チーズを振りかけ、トースターで5分焼き完成。