メンドクサイ時の「見た目＆ボリューム料理」このレシピの生い立ち安く買った鶏むね肉 一旦保存のための下ごしらえ
鍋に水を入れショウガ、沸騰してから塩をいれる
むね肉を入れ５分したらひっくり返し、また５分茹でる（水は鶏むね肉がかぶる量をキープ）
冷めるまで放置
完成☆
残ったスープで鶏飯が作れます コレも材料は米と水で作れます♪
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