モロヘイヤを細かく切ります。

ボウルに、牛乳以外の全ての材料を入れます。

箸で混ぜ合わせます。粉が多いようなら、ここで牛乳を加えて加減します。

手でくるくると丸め、平たくして並べます。

オーブンで焼きます。
180℃で15～20分くらいです。
焼き色がほんのりついたら出来上がりです。